Numo: ADHD Planner for Adults

ADHD รายการสิ่งที่ต้องทำพร้อม gamification & Community วางแผนโฟกัสหยุดการผัดวันประกันพรุ่ง

ยินดีต้อนรับสู่การวางแผน ADHD Numo สำหรับผู้ใหญ่: เพื่อนของคุณสำหรับการจัดการโรคสมาธิสั้น?

เปลี่ยนชีวิตประจำวันของคุณด้วย Numo แอพ ADHD แบบ all-in-one ที่ทำให้การวางแผนงานกิจวัตรการดูแลตนเองการติดตามนิสัยและการพัฒนาตนเองง่ายและตลก

วันนี้แอพ Organizer ที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนที่มีระบบประสาทโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมองหาผลผลิตที่ง่ายขึ้น ผู้ใหญ่ที่มีปัญหา ADHD ต้องเผชิญกับปัญหาทุกวันด้วยการโฟกัสการผัดวันประกันพรุ่งการติดตามผ่านการควบคุมแรงกระตุ้น ฯลฯ

ดำดิ่งสู่โลกที่กิจวัตรประจำวันของคุณกลายเป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นและที่งานที่เสร็จสมบูรณ์แต่ละครั้งจะได้รับรางวัล ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งเพิ่มทักษะการจัดการเวลาปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิตหรือเพียงแค่หาความสุขในกิจวัตรประจำวันของคุณ Numo อยู่ที่นี่เพื่อเพิ่มขีดความสามารถของคุณ

gamify เป้าหมายของคุณ?

เปลี่ยนงานประจำวันของคุณให้กลายเป็นภารกิจที่สนุกสนานด้วยระบบงานที่มี gamified ของเรา รวบรวมคะแนนกรรมโดยทำรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณเช่นการทำความสะอาดบ้านการศึกษากิจวัตรการดูแลตนเองหรืออื่น ๆ และรับรางวัล ปรับปรุงนิสัยการมุ่งเน้นและการมีวินัยในตนเองด้วยความสนุกสนาน!

เรียนรู้ ?

เรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ ผ่านเนื้อหาที่ไม่ซ้ำกันซึ่งครอบคลุมธีมเช่นการผัดวันประกันพรุ่งการจัดการเวลาการวางแผนที่มีประสิทธิผลความสัมพันธ์ ฯลฯ

หลักสูตรเหล่านั้นทำจากเรื่องสั้นด้วยข้อความรูปภาพ GIFs เสียงพากย์และองค์ประกอบแบบโต้ตอบเช่นการเลือกตั้งเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

เข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุน?

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางครั้งนี้ รับการสนับสนุนจากผู้อื่นที่มีสมาธิสั้น

แบ่งปันความคืบหน้าของคุณรับแรงบันดาลใจจากผู้อื่นและรู้สึกถึงแรงจูงใจร่วมกันที่จะผลักดันไปข้างหน้า ทีมของคุณกำลังรอคอยที่จะให้กำลังใจคุณ!

และเครื่องมืออื่น ๆ ?

อยู่อย่างมีประสิทธิภาพด้วยวิดเจ็ตรายการที่ต้องทำและการแจ้งเตือน

ใช้โหมดโฟกัสและเสียงรบกวนสำหรับการทำงานการศึกษาการทำความสะอาดรูทีน ฯลฯ

แบ่งงานออกเป็นงานย่อยเพื่อการวางแผนตารางเวลาที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผล

ใช้แท็กเพื่อวางแผนเป้าหมายประจำวันและรายสัปดาห์ของคุณได้อย่างง่ายดาย

คุณสมบัติ AI ช่วยให้คุณจัดระเบียบวารสารของคุณได้อย่างง่ายดาย

ติดตามอารมณ์ของคุณทุกวัน

รับเคล็ดลับที่เลือกด้วยมือทุกวันหรือการยืนยันที่รวบรวมจากโค้ช ADHD

Numo ไม่ได้เป็นเพียงการวางแผนกำหนดการประจำวัน เป็นโค้ช ADHD ส่วนตัวของคุณผู้จัดการงานและเพื่อนเป็นหนึ่งเดียว กล่าวคำอำลากับวันที่ครอบงำและกิจวัตรที่ไม่ก่อผล ด้วยผู้จัดงาน Day ที่เป็นมิตรกับ Numo ADHD คุณจะพบวิธีการที่สนุกง่ายและมีส่วนร่วมในการวางแผนตามปกติทำให้ทุกวันมีประสิทธิผลและสนุกสนานมากขึ้น

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 8.3.2