Hamstring Workouts

Beste kostenlose App aller Zeiten Hamstring Workouts

In der Anwendung wird erläutert, was eine Oberschenkelzerrung ist, auf welche Weise sie auftritt, und die Behandlung und Wiederherstellung wird grafisch dargestellt. Mit dem In-App-Kauf führen Sie ein geordnetes Wiederherstellungsprogramm vom Schaden zum vollständigen Wohlbefinden durch.

Es verfügt über 16 Aktivitäten zur Wiederherstellung der Oberschenkelmuskulatur, die sich auf die Dehnung und Kräftigung beziehen, jeweils mit einer Funktionsdarstellung. Das In-App-Wiederherstellungssystem basiert auf vier Komponenten; Heilung und Behandlung (3 Stufen), Erweiterung (6 Stufen), Stärkung (6 Stufen) und sauerstoffverbrauchendes Wohlbefinden (8 Stufen). Der Teilnehmer schreitet entlang jeder Komponente voran, bis er das Ziel der Etappe erreicht, bevor er zur nächsten Etappe übergeht. Wenn alle Phasen abgeschlossen sind, sollte die volle Gesundheit erreicht sein.

Ebenfalls enthalten sind Kontakte zu Master-Treffen nur für sportsinjuryclinic.net über die Behandlung und Vorbeugung von Oberschenkelzerrungen sowie das Anbringen von Kinesiologie-Tape.