Home workouts to stay fit

Fit fit ohne Ausrüstung. Viele effektive Trainingseinheiten für den ganzen Körper

Wollten Sie schon immer fit werden, ohne Ihr Zuhause zu verlassen? Gewicht verlieren, in Form bringen und Bauchmuskeln bilden? Jetzt können Sie der Caynax Home Workouts -App danken.

✔ kostenlose App

✔ Übungen zu Hause zu machen

✔ Keine Ausrüstung benötigt

✔ 18 Trainingspläne

✔ unterstützt über 30 Sprachen

Diese einfachen und effektiven Übungen, die für den Gewichtsverlust hervorragend sind, können zu Hause durchgeführt werden, um die Ausdauer zu verbessern und die Gesamtkörperstärke zu erhöhen.

Denken Sie daran, dass Sie sich vor dem Training aufwärmen und dehnen.

Merkmale

- Wählen Sie aus Workouts wie: Hict, Tabata, Cardio, Herausforderungen und andere.

-Über 30 Übungen wie: Kniebeugen, Planken, Liegestütze, Sit-ups.

- Trainingsplan erstellen

- Erstellen Sie eigene Workouts und führen Sie begrenzte Workouts durch (bezahlte Pro -Abonnement)

Trainingsziele:

ABS (Bauch, Bauch), Arme, Rücken, Hintern (Gesäß), Fettverbrennung (Kalorienbrennen), Herausforderung, Hüften, Brust, Intervalle, Beine, Schultern, Kraft, Dehnung, Oberschenkel, Warmp-up

Training:

Anfängertraining von 10 von 10, Schlafenszeit, Fettverbrennung schnell, Butt-Training, Bürotraining, 30-Tage-Squat-Herausforderung, 30-Tage-Liegestütze, 30-Tage-Lunge-Herausforderung, 30-Tage-Mauer-Sit-Herausforderung, 30-tägige Plank-Herausforderung 30 Tage Crunches Challenge, 30-Tage

Folgen Sie Caynax Pfad

Verbrennen Sie Körperfett mit Caynax -Heimtraining oder Caynax HIIT. Holen Sie sich perfekte Bauchmuskeln mit Caynax A6W oder Caynax ABS II -Workout -Apps.

Berechtigungen:

- Read_Pon_State - Wird verwendet, um eingehende Anrufe zu erkennen und das Training in Angriff zu nehmen.

- empfangen_boot_completed - Um den Erinnerungsdienst nach dem Telefonstart zu starten.

- Access_network_state, Internet - Anzeigen, Überprüfung nach neuer App -Version, Google Analytics, Firebase Analytics.

- write_external_storage/read_external_storage - Speichern generierte TTS -Dateien auf SD -Karte.

- Wake_lock - Um sicherzustellen, dass das Training funktioniert, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist.

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