simpliFITy - 5 min to health

Die Vereinfachung hilft Ihnen, durch einfache 5 -minütige Gesundheitsaktivitäten eine große Gesundheit zu erhalten

Vereinfachung - 5 min zur Gesundheit.

Wenn Sie das Gefühl hatten, nicht die Zeit oder Disziplin für Gesundheitsübungen und strenge Diäten zu haben, ist die Vereinfachung für Sie.

Mit Simplifity können Sie regelmäßige Gesundheitsaktivitäten durch einfach zugängliche Gesundheitspakete durchführen, die nur 3-5 Minuten benötigen.

Die Vereinfachung hat drei Hauptkategorien - Simpleido (Workouts und Gehen), Simplieat (gesunde Ernährung) und SimpleiBiemeathe (Atemübungen).

Einfache Gesundheitspakete werden für Bewegung (3 -minütige Übungspackungen), Gehen (5 -minütiges Stromverpackungen), Lebensmittel (einfache Änderungen an Ihren Lebensmittelgewohnheiten) und tiefe Atmung (3 -minütige tiefe Atempackungen) bereitgestellt. Wenn Sie diese vorgeschlagenen 3-5-minütigen Aktivitäten einige Male täglich nur vorgeschlagen haben, können Sie gesund werden.

Sie können Ihre Aktivitäten auf all den oben genannten Akten aktualisieren und sehen, wie gut Sie mit dem HealthMeter geschlagen haben.

Öffnen Sie die App im Laufe des Tages mehrmals - sie enthält zeitnahe Benachrichtigungen, die auf Gesundheitspakete hinweisen, die Sie zu dieser Tageszeit durchführen können.

Beste Gesundheit!

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