CTRLFIT : Fitness Workout Log

Расширенные тренировки войдите в ваше мобильное устройство.

CtrlFit - это расширенный журнал тренировок в вашем мобильном устройстве.

Это позволяет спланировать тренировку любой трудности. Тренировки объединены в программы, поэтому вы можете планировать свой прогресс, чтобы стать более сильным, сжигать избыток жира или приобрести необходимую мышечную массу.

Приложение позволяет записать свою собственную программу тренировок и предлагает выбор встроенных программ.

Как однажды сказал Бенджамин Франклин: если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу!

Бесплатные возможности:

1. Создание программ тренировок, включая циклы и отдельные тренировки.

2. Подробное планирование набора. Вы можете планировать вес, количество повторений, отдыха, времени выполнения и других параметров для каждого набора.

3. Написание результатов тренировки, сравнение достигнутых фигур с целевыми. Отклонения от плана.

4. Упражнения, содержащие 500+ упражнений. Видео и описание техники упражнений.

5. Поддержка суперсет о любых трудностях, из 2-3 и более упражнений и любого количества наборов внутри суперсет.

6. Тренировочный игрок, который позволит вам следовать предварительно установленной последовательности упражнений и добавить какие-либо упражнения, не включенные в план.

7. Уведомление о звуке и вибрации в начале набора при использовании таймера тренировки.

8. Сохранение статистики записей в тренировочных упражнениях.

9. Рассчитайте каждый набор тоннаж и всю тренировку. Сохранение статистики упражнений.

10. Синхронизация с вашим Google Drive для создания резервных копий ваших данных. Синхронизация может работать в полностью автоматизированном режиме.

11. Поддержка версий данных и изменение отката. Вы можете изменить свои планы тренировок и откатить изменения, где это необходимо.

Получите больше результатов от тренировок с приложением!

В приложении нет рекламы. Тем не менее, есть несколько модулей, к которым можно приобрести доступ. Модули дадут вам еще больше отзывов от ваших тренировок и упростит ввод данных. Следующие возможности могут быть открыты:

1. Измерение параметров тела. Вы можете отслеживать улучшение своей цифры. Каждое измерение может быть связано с определенным местом в программе тренировок, чтобы вы могли видеть тренировки, которые дают наилучшие результаты.

2. Калькулятор процентного содержания жира в организме. Калькулятор позволяет рассчитать процентное содержание жира вашего тела без каких -либо сложных устройств, просто измеряя толщину слоя жира в нескольких местах.

3. ТРАКЕР ТРАКТА. Вы можете следовать заранее спланированной тренировке от SET, чтобы установить, выполняя остальные и периоды выполнения упражнений, установленные программой. Таймер служит дополнительной мотивацией, так как он не позволит вам больше отдыхать, чем планировалось.

4. Инструменты для быстрого набора упражнений. Вы сможете создать, например, установленную пирамиду всего за пару кликов. Заполните результаты для самого жесткого набора, и приложение автоматически создаст все промежуточные наборы. Можно создать не только пирамиды, но и другие схемы организации тренировок (5x5, 3 набора тренировок, волна).

5. Инструменты для легкой модификации сложности тренировки. Например, вы можете создать план на неделю, скопировать его на следующую неделю и автоматически добавить процент к обучающим весам выбранного упражнения. Таким образом, вы можете легко создать планы тренировок на предстоящие месяцы.

ПРИМЕЧАНИЕ. Покупка модулей, которые вы поддерживаете команде, создавая это приложение, и помогают обновить его. Если вы найдете приложение полезным, купите встроенные модули, чтобы поддержать нас.

Нравится приложение?

Если вам нравится приложение положить 5 -звездочную отметку и +1, чтобы все больше людей могли его найти.

Что нового в последней версии 1.4.1