дышать .... и быть дзен ....
Сердечная когерентность - это состояние, полученное, когда колебание частоты сердечных сокращений становится периодическим и регулярным.
Это состояние сердца может быть достигнуто с помощью практики периодического ритмического, достаточного, брюшного дыхания до определенной частоты.
Вдохните, когда курсор поднимается ...
Истекает, когда он падает.
Делать в идеале три раза в день.
January 1, 2026
December 31, 2025
December 31, 2025
December 31, 2025
December 31, 2025
December 31, 2025
December 31, 2025
December 31, 2025
December 30, 2025
December 30, 2025