最好的运动分析申请!
基于心率和位置信息(GPS),
它通过对运动状态的深入分析提高了运动的效率。
******关键功能*******
1。通过该行业的第一个迷你屏幕模式在任何屏幕上检查运动状态
2。通过使用Google Map,每节显示运动课程和锻炼强度
3。使用蚂蚁心率监测器测量各种运动信息
4。应用EPOC测量功能进行有效锻炼
5。为每个练习编写用户自己的笔记
6.通过设定目标提高成就
7。提供图形和部分记录,以便用户可以一目了然地检查锻炼结果
*****可衡量的项目*******
使用心率监测器,氧气吸收(VO2),运动强度,过量运动后牛(EPOC),氧气消耗(VO2)的卡路里
通过使用GPS显示距离,位置,速度和高度。
*****笔记*****
支持使用ANT +和蓝牙4.0(BLE)的心率监测器。
根据心率监测器和设备的环境,无法派出心率数据。
该措施不能用作病历。
BLE针对蓝牙4.0进行了优化。
****第一个支持迷你模式的练习申请!****
您可以在观看导航,视频等时使用迷你模式检查当前的运动状态。
****可衡量的epoc! ****
什么是epoc?
作为恢复后的运动后氧气消耗,
这是一种理论,即即使运动后,卡路里的消耗与体内过量的氧气量一样多,
在剧烈运动(高强度运动)期间要食用的体内治疗的氧气量(高强度运动),
这是随着高强度间隔训练的最新重新评估而出现的。
如果消耗能量大于在运动过程中用氧气摄入处理的能量
(如果您通常运动的最大心率超过70%),则疲劳材料将逐渐累积。
当累积疲劳材料时,在运动后立即休息期间将身体恢复到静止状态的过程中使用氧气(EPOC)。
(就像在剧烈运动后的一段时间内您的身体很热。)
人体继续消耗卡路里以消除累积的疲劳材料。
换句话说,在运动后的一定时间以及何时进行剧烈运动时,卡路里继续燃烧。
因此,您可以使用EPOC在更少的时间内进行非常有效的锻炼。
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