Fitness Test

Três Fitness Test S: The Beep Test, The Bruce Treadmill Test e um teste Vvo2Max

Este é um aplicativo que contém três Fitness Test s. Dois fornecem uma pontuação prevista de VO2MAX, e o outro fornece uma pontuação prevista do VVO2MAX. Os testes de VO2Max são o teste do bipe (também conhecido como teste de bipe), onde uma pessoa corre 20m entre os cones em um ritmo crescente até que não consiga continuar, e o teste de esteira de Bruce, onde uma pessoa corre em uma esteira a uma taxa crescente e gradiente até que não se une para continuar. O teste VVO2MAX envolve funcionar por 6 minutos o mais rápido possível e depois entrar à distância. Tanto o VO2MAX quanto o VVO2MAX estão altamente correlacionados com a aptidão cardiovascular e a resistência a longa distância. Este aplicativo permite que você sofra os três testes listados e também salva seus resultados para que você veja os resultados anteriores e veja a melhoria.