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The Slow-Carb Diet ®和4小時廚師的照片飲食跟踪器
The Slow-Carb Diet應用程序是4小時Body®應用程序的補充，它使您可以通過快速拍攝飯菜照片來輕鬆地直觀地跟踪慢速飲食®。
這個簡單的照片飲食跟踪應用程序可讓您在張開嘴之前快速進行兩次餐點快照。即使沒有規定的飲食，僅這種意識也會導致脂肪損失。
但為什麼？
研究證實，使用食物日記的人的體重是那些不同意的人的體重是那些沒有食物日記的人的三倍。但是，食物日記需要耗時的條目，通常在進食後很長時間寫。此外，根據威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員的說法，在進食前拍攝餐點的照片比食品日記更有效。這些照片充當瞬時干預，並迫使受試者在損壞之前考慮自己的選擇。這個所謂的“閃光飲食”的一位參與者說：“我不太可能有一個M＆M的巨型袋。它遏制了我的選擇。它並沒有完全改變它們，但是谁愿意為M＆M的巨型袋子拍照？”
“糾正行為的最快方法是實時意識到它，而不是事實之後。” - Tim Ferriss
立即下載此免費應用程序，並通過跟踪您的慢碳水化合物Diet®餐並記錄您的四小時廚師餐，開始失去脂肪。
其他一些功能：
☆設置提醒，所以您不會忘記拍照
☆在Facebook和Twitter上分享您的餐點以利用社會責任制以獲取您的利益
☆及時瀏覽以查看您的登錄餐
☆根據一天中的時間，您的飯菜自動分為早餐，午餐，第二午餐和晚餐
☆根據一天的時間或被槍擊的日期過濾您的登錄餐
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January 8, 2026
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January 7, 2026
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January 6, 2026
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January 6, 2026
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