Mental Health Advice

نصيحة عملية لأعراض الصحة العقلية

تم تطويره بالتعاون مع الدكتور آرثر ب. سياراميكولي ، إد.

يمكنك تحديد موقع أعراض معينة من خلال البحث عنها في فئة "اضطراب" مثل الوسواس القهري أو الاكتئاب ؛ أو يمكنك ببساطة البحث عن الأعراض الأبجدية.

بمجرد العثور على الأعراض التي تبحث عنها ، يرجى النقر فوقه.

سترى فقرة قصيرة توفر لك اقتراحات قابلة للتنفيذ ومفيدة في التعامل مع الأعراض.

سترى أيضًا بعض الروابط في نهاية النص ، والتي ستربطك بمزيد من الموارد والأدوات على موقع SoundMindz.org.

سيمكنك ذلك من التعمق أكثر في وضعك وتحقيق مزيد من حل الصعوبات.

هذه أداة بسيطة للغاية وفعالة لتحسين صحتك العقلية.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.1

مئات التوصيات القابلة للتنفيذ لأعراضك

ابحث عن الأعراض عن طريق الاضطراب أو الأبجدية

احصل على إرشادات فورية لإدارة أعراض الصحة العقلية

روابط لمزيد من الموارد على موقع SoundMindz

روابط لمزيد من التطبيقات المجانية على موقع SoundMindz

رابط مباشر للمعالجين على موقع SoundMindz