المجموعة الأكثر شمولية من التمارين للساقين!
هذه مجموعة من التمارين المعدة للأشخاص في جميع الأعمار.
إن إنفاق Workout بضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن يعزز ساقيك ، ويحسن صحتك ويبقيك لائقًا!
سوف تساعدك الواجهة البسيطة والصور التوضيحية الذاتية على الوصول إلى الهدف - أرجل مثالية!
تتكون التمارين من 16 نوعًا من التمارين مثل القرفصاء ، وتمديد الجسم وما إلى ذلك.
ابدأ في ممارسة الرياضة اليوم!
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025