3 minute workout

¡Ejercicios simples que se pueden hacer en la comodidad de su propio hogar!

¡Última adición a la colección ZeroApp que cuenta con más de 5,000,000 de descargas en todo el mundo!

¡Forma con solo 3 minutos de ejercicio todos los días!

¡Ejercicios simples que se pueden hacer en la comodidad de su propio hogar!

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◆ ¡Cree un menú de entrenamiento adaptado para usted! ◆

Simplemente seleccione el nivel de dificultad, el área de su cuerpo en el que desea concentrarse y la cantidad de tiempo que desea hacer ejercicio y un menú de entrenamiento se generará automáticamente para que se adapte a usted.

◆ ¡Un total de 48 ejercicios cuidadosamente seleccionados! ◆

48 ejercicios diferentes que van desde estiramientos simples hasta ejercicios duros. Los ejercicios se dividen en 4 niveles de dificultad diferentes, ¡por lo que puede ponerse en forma a su propio ritmo!

◆ Instrucciones de animación e instrucciones verbales fáciles de seguir！ ◆

Siga el ejemplo y las instrucciones del entrenador para un entrenamiento exhaustivo. Al igual que un verdadero entrenador personal, ¡su guía lo mantendrá alerta!

◆ ¡Conéctese a Facebook y forma con forma con amigos! ◆

Conéctese a Facebook para monitorear el progreso de sus amigos y competir con ellos en los puntos de entrenamiento. ¡Haga ejercicio con sus amigos para aumentar la motivación y maximizar los resultados!

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