3 minute workout

แบบฝึกหัดง่ายๆที่สามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง!

นอกจากนี้ล่าสุดของคอลเล็กชั่น ZeroApp ที่มีการดาวน์โหลดมากกว่า 5,000,000 รายการทั่วโลก!

รูปร่างด้วยการออกกำลังกายเพียง 3 นาทีทุกวัน!

แบบฝึกหัดง่ายๆที่สามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง!

-

◆สร้างเมนูออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ!

เพียงเลือกระดับความยากลำบากพื้นที่ของร่างกายที่คุณต้องการมุ่งเน้นและระยะเวลาที่คุณต้องการออกกำลังกายและเมนูการออกกำลังกายจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติเพื่อให้เหมาะกับคุณ!

◆แบบฝึกหัดทั้งหมด 48 แบบที่เลือกอย่างระมัดระวัง!

48 แบบฝึกหัดที่แตกต่างกันซึ่งมีตั้งแต่การยืดแบบง่าย ๆ ไปจนถึงการฝึกซ้อมอย่างหนัก แบบฝึกหัดแบ่งออกเป็น 4 ระดับที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถมีรูปร่างตามจังหวะของคุณเอง!

◆ภาพเคลื่อนไหวที่ง่ายต่อการติดตามและคำแนะนำทางวาจา！ ◆

ทำตามตัวอย่างของผู้ฝึกสอนและคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายอย่างละเอียด เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่แท้จริงไกด์ของคุณจะทำให้คุณอยู่บนนิ้วเท้าของคุณ!

◆เชื่อมต่อกับ Facebook และรูปร่างกับเพื่อน ๆ !

เชื่อมต่อกับ Facebook เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของเพื่อนและแข่งขันกับพวกเขาในจุดออกกำลังกาย ออกกำลังกายกับเพื่อนของคุณเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและเพิ่มผลลัพธ์!

-

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.1.5