3 minute workout

Des exercices simples qui peuvent être faits dans le confort de votre propre maison!

Dernier ajout à la collection ZeroApp qui possède plus de 5 000 000 téléchargements dans le monde!

Cadrez-vous avec seulement 3 minutes d'exercice chaque jour!

Des exercices simples qui peuvent être faits dans le confort de votre propre maison!

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◆ Créez un menu d'entraînement adapté à vous! ◆

Sélectionnez simplement le niveau de difficulté, le domaine de votre corps sur lequel vous souhaitez vous concentrer, et le temps que vous souhaitez faire de l'exercice et un menu d'entraînement sera automatiquement généré pour vous!

◆ Un total de 48 exercices soigneusement sélectionnés! ◆

48 Exercices différents qui vont des simples étirements aux exercices durs. Les exercices sont divisés en 4 niveaux de difficulté différents, vous pouvez donc vous mettre en forme à votre rythme!

◆ Instructions d'animation et verbale faciles à suivre！！！！！！！！！！！！

Suivez l'exemple du formateur et les instructions pour un entraînement complet. Tout comme un vrai entraîneur personnel, votre guide vous gardera sur vos gardes!

◆ Connectez-vous à Facebook et façonnez-vous avec des amis! ◆

Connectez-vous à Facebook pour suivre les progrès de vos amis et rivalisez avec eux sur les points d'entraînement. Exercice avec vos amis pour augmenter la motivation et maximiser les résultats!

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