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NHS臨床心理学者によって書かれた私たちの受賞歴のあるSelf Helpガイド。

NTWのSelf Helpアプリは、23のメンタルヘルスセルフヘルプガイドの全範囲にアクセスできます。これらのガイドは、そのうち3つが英国医師会の患者情報賞で称賛されており、NHS臨床心理学者によって、サービスユーザーと医療スタッフから貢献して書かれています。

虐待、アルコール、不安、死別、怒り、抑うつ、家庭内暴力、摂食障害、健康不安、聴覚障害、怒りへのパニック、家庭内暴力、強迫、衝動、パニック、トラウマ的なストレス、出生後のうつ病、自己害、恥ずかしさと社会不安、睡眠の問題、ストレスなどの一般的なメンタルヘルスの問題をカバーする。私たちのガイドには、便利なヒントやヒント、セルフヘルプテクニックが含まれています。

各ガイドには、入門ビデオと、ストリーミング可能な男性と女性の録音されたオーディオバージョンの選択があります。ガイドは、オフラインの読書のために無料でダウンロードすることもできます。ガイドを読むには、PDFビューアが必要です。

最新バージョン11の新しいもの

2021年11月9日にアクセシビリティの改善に最終的に更新されました
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