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수상 경력에 빛나는 Self Help 가이드 NHS 임상 심리학자가 작성했습니다.

NTW의 Self Help 앱을 사용하면 23 개의 정신 건강 자조 가이드에 대한 전체 범위에 액세스 할 수 있습니다. British Medical Association Patient Information Award에서 칭찬을받은이 가이드는 NHS 임상 심리학자가 서비스 사용자 및 의료 직원의 기여로 작성했습니다.

학대, 알코올, 불안, 사별, 분노, 우울증, 가정 폭력, 섭식 장애, 건강 불안, 목소리, 청각, 분노, 가정 폭력, 강박 및 강박, 공황, 외상 스트레스, 산후 우울증, 자기 손상, 수줍음 및 사회적 불안, 수면 문제 및 스트레스와 같은 일반적인 정신 건강 문제를 다룹니다. 우리의 가이드에는 유용한 팁과 힌트뿐만 아니라 자조 기술이 포함되어 있습니다.

각 가이드에는 입문 비디오와 스트리밍에 사용할 수있는 남성 및 여성 녹화 오디오 버전이 있습니다. 가이드는 오프라인 판독 값을 위해 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 가이드를 읽으려면 PDF 뷰어가 필요합니다.

최신 버전 11의 새로운 기능

2021 년 11 월 9 일 접근성 개선에 마지막으로 업데이트되었습니다
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