Skiing Strength & Conditioning

このスキーの特定のコンディショニングプログラムでスキーのパフォーマンスを最大化してください！

適合性はあなたを良くします。スキーが上手になるためにここにいるようです。

スキーイベントは非常に肉体的に要求が厳しく、非常に明確な筋肉群に焦点を当てています。このプログラムは、パフォーマンスを最大化できるように、体を最上層にすることに取り組んでいます。このプログラムは、次のことに焦点を当てています。

バランス、安定性、制御、速度の最良の組み合わせを提供する身体の形成は、高レベルのパワーを必要とするものです。パフォーマンスの向上には、このスキーであまりにも一般的であると思われる急性および過剰使用の怪我から保護する方法として、強力な筋骨格システムも必要です。

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