Ramdev Yoga

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7 Yog Guru Ramdev Baba의 Asanas 패키지

이것은 "전체 특집 프리웨어"입니다.

이 앱은 Indian Yog Guru Baba Ramdev가 제안한대로 3 개의 요가 아사나와 프라나 야마 패키지를 다룹니다!

각 패키지에는 7 개의 ASANA가 포함되어 있습니다. 각 아사나 위치는 그림과 지침을 사용하여 설명됩니다.

이 Asanas 세트는 건강을 유지하고 다양한 신체 부위를 줄이는 데 도움이됩니다. 이것들은 Asanas를 쉽게 수행하고 모든 사람이 수행 할 수 있습니다.

매우 가벼운 앱!

응용 프로그램은 다양한 유형의 Asanas를 다룹니다.

패키지 1 : 7 Pranayams

Bhastrika

Kapalbhati

바야

Anulomvilom

Bhramri

udgeeth

프라 나브

패키지 2 : 7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

패키지 3 : 7 Asanas

Bhujangasana

만두 카사나

마르 카타 사나

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Shashankasana

Uttanapadasana

모든 아사나의 경우 다음 세부 정보가 포함됩니다.

다른 이름

설명

절차

이익

주의

부인 성명:

우리는 최고의 가능한 정보를 제공하기 위해 진심으로 노력했지만 여전히 훈련 된 요가 전문가 아래 에이 모든 아사나를 수행하는 것이 좋습니다.

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