Tente agora o treino de 7 minutos com sua música (Chromecast e Androidtv) !!
Vencedor do The Google Fit Developer Challenge
O ginásio de treino de 7 minutos é um programa de exercícios que se tornou um sucesso internacional! É muito simples, mas extremamente eficaz. Se você quiser perder peso e fortalecer seus músculos, mas não tem uma hora para um treino diário, você pode precisar apenas de 7mingym!
O treino consiste em 12 exercícios cientificamente selecionados, cada um feito por 30 segundos com um intervalo de 10 segundos.
Os exercícios são tomadas de salto, parede sentada, flexão, trituração abdominal, intensidade na cadeira, agachamento, tríceps mergulhe na cadeira, prancha, joelhos altos/correndo no lugar, estocada, flexão e rotação, prancha lateral.
Poucos equipamentos adicionais são necessários: uma cadeira e uma parede.
Este é um treino de treinamento de circuito de alta intensidade que pode ser feito em casa, escritório ou quarto de hotel.
IU fácil e fácil.
Compatível com seus dispositivos Chromecast e AndroidTV , agora também suporta o Google Fit .
Toque música de Deezer ou Spotify no seu telefone celular ou no seu dispositivo Chromecast .
Em seu Chromecast
- Ao clicar no ícone Chromecast na barra superior, você pode se conectar ao seu dispositivo Chromecast
- Selecione sua sessão no seu telefone
- Comece sua sessão
O Chromecast também pode tocar sua música selecionada.
Com sua música favorita
Você pode escolher sua própria música.
- Você pode fazer login no Deezer ou Spotify Services e, em seguida, executar seu treino com sua própria lista de reprodução ou álbum.
- Não há necessidade de ser um usuário premium de Deezer ou Spotify
- A música tocará no seu telefone ou no dispositivo Chromecast se você estiver conectado.
- Importante: você precisa de uma conexão de rede para usar o Deezer ou o Spotify.
Google Fit
Você pode acompanhar seus esforços com o Google Fit
- No painel esquerdo, clique na entrada "Google Fit".
SALVAR
Você pode criar e salvar suas próprias sessões.
- Crie uma nova sessão, ela é salva automaticamente no seu telefone
- Se você se registrou no email/senha ou no Facebook, suas sessões serão salvas na nuvem para que você possa recuperá -las em qualquer telefone (basta pressionar "Recarregar" para baixar suas sessões da nuvem).
Não há mais desculpas e boa sorte!
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Também estou procurando desenvolvedores e designers para iOS para me ajudar a melhorar esse aplicativo, tenho muitas idéias, mas tempo limitado!
Se alguns usuários espanhóis estiverem prontos para me ajudar com a tradução, envie -me um e -mail.
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April 29, 2025
April 29, 2025
April 29, 2025
April 29, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
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April 28, 2025
April 28, 2025