Простое приложение, предназначенное для быстрого и простого способа отслеживать ваши тренировки!
Держите вещи простыми и замените тренажерный тренажерный заут на эту электронную версию!
Сначала выберите, какой день недели сегодня. Затем, пока вы находитесь в спортзале или домашнем спортзале, войдите в какую мышечную группу, которую вы планируете работать во время упражнений. Затем введите имя упражнения, которое вы делаете, набор, на котором вы находитесь, количество повторений для этого набора, а затем вес, который вы используете. Сделайте это для каждого набора и упражнений, точно так же, как вы следите за этим в своем тренажере по тренажерному зал. Чтобы просмотреть предыдущие тренировки на этот день недели, просто нажмите на предыдущие даты.
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 18, 2025
July 18, 2025