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Um aplicativo simples projetado para ser uma maneira rápida e fácil de acompanhar seus exercícios!

Mantenha as coisas simples e substitua seu caderno de exercícios de ginástica por esta versão eletrônica!

Primeiro, escolha que dia da semana hoje é. Então, enquanto você está na academia ou na academia, entre em que grupo muscular você planeja trabalhar durante o exercício. Em seguida, digite o nome do exercício que você está fazendo, o conjunto em que você está, o número de repetições para este conjunto e o peso que você está usando. Faça isso para cada conjunto e exercícios, assim como você o acompanharia no seu caderno de exercícios de ginástica. Para visualizar os exercícios anteriores para aquele dia da semana, basta tocar nas datas anteriores.

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