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ワークアウトを追跡するための迅速かつ簡単な方法になるように設計されたシンプルなアプリ！

物事をシンプルに保ち、ジムトレーニングノートブックをこの電子バージョンに置き換えてください！

まず、今日の曜日が何であるかを選択してください。その後、ジムやホームジムにいる間、運動中に作業を計画している筋肉グループに入ります。次に、あなたがしている演習名、あなたがいるセット、このセットの担当者の数、そしてあなたが使用している重量を入力します。ジムトレーニングノートブックで追跡するのと同じように、各セットと運動に対してこれを行います。その曜日の以前のトレーニングを表示するには、以前の日付をタップしてください。

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