Burpee workout BeStronger

Burpee Super Workouts สำหรับการเผาผลาญไขมัน

Burpee เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพอย่างมากสำหรับการเผาผลาญไขมันและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด

แบบฝึกหัดนี้จะมีประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันสำหรับทั้งชายและหญิง ข้อดีที่ยิ่งใหญ่ของแบบฝึกหัดนี้คือไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติมในการทำให้เสร็จดังนั้นคุณสามารถทำได้ไม่เพียง แต่ในโรงยิม แต่ยังอยู่ที่บ้านด้วย

Burpee เป็นการออกกำลังกาย CrossFit ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเผาผลาญไขมันและเพิ่มความอดทนและความแข็งแรงของระเบิดทั่วร่างกาย

ทำ burpees อย่างสม่ำเสมอและร่างกายของคุณจะแข็งแรงผอมและยั่งยืน หลังจากการฝึกฝนมาหลายเดือนคุณสามารถแสดง burpees กับดัมเบลในมือหรือด้วยน้ำหนักดังนั้นคุณจึงเพิ่มภาระและบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างรวดเร็ว

ฟังก์ชั่นแอปพลิเคชัน:

- ระดับการออกกำลังกายตั้งแต่เริ่มต้นถึงยาก

- ประวัติการฝึกอบรม

- สถิติด่วน;

- ความสำเร็จ;

- การแจ้งเตือน;

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.4.6