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•练习的照片和视频。

•类型，机械和设备。

•培训表。

•表措施。

•计算器BMI。

它的练习：

•腹部

•绑架者

•内收

•前臂

•二头肌

• 后退

•大腿以前

•大腿高

•背（ASA）

•臀部

•下背部

•肩膀

•小牛

• 胸部

• 脖子

•空中飞人

•三头肌

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最新版本4.95中的新功能

最后一次更新于2020年10月26日Corrigido bugs e adicionado melhorias de desempenho。
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