Squating & Leg Development

健美计划的重点是提高大小和力量！

这只是Fitness Pro会员资格的几个健身应用程序之一。

Super蹲下是一种古老的训练方法，对于希望提高大小和增加力量的健美运动员非常有效。该应用程序将带您完成整个程序，该程序重点介绍了Super Norkats培训方法，以帮助您发挥全部潜力！

应用功能

- 初学者，中级和高级锻炼

- 使用视频和配音的教学教练

- 动画演示，详细说明和冻结框架

- 提供的替代体重练习都有任何需要设备或机器的活动。

- 带有社会通知，过去帖子和您的生物的个人资料

- 对于使用设备的练习，为您提供了仅使用身体而不需要任何设备的替代方案。

- 积极的教练社区，精英运动员，初学者，健身爱好者，营养学家和运动教练员

成为专业或MVP成员，以获取更多适合的应用程序，以及其他功能和优势！

PRO- $ 2.99/月

访问所有适应性适应性相关的应用程序及其高级水平。

MVP- $ 6.99/月

访问全部350个Fielitive应用程序及其高级水平的集合。

Pro和MVP会员资格也使您可以访问...

- 您自己的专门培训库访问数千个视频。

- 创建和编辑自己的培训库的能力。

- 节省练习和锻炼，以方便访问。

- 计时器，因此您永远不必将应用程序安排时间练习。

- 独家访问新添加的应用程序。

常问问题

我有技术问题，我该怎么办？

尽快给我们发送电子邮件，并针对您的问题具体说明。如果您可以向我们发送屏幕截图，那将非常有帮助。让我们知道您拥有的手机类型和所使用的应用程序。我们将尝试在同一天做出回应并为您提供帮助。要通过电子邮件发送给我们访问getfitivity.com/contact

视频中的模型是谁，谁设计了培训计划？

培训计划由大学运动员，职业运动员，精英高中运动员以及认证的教练和教练展示和设计。

我如何创建一个适应性帐户以互动或向社区提出问题？

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合适的成功故事

Wittivity拥有数十万的成功故事 - 帮助世界各地的人们处于最佳状态。如果您有决心并有一个健身目标可以实现，那么让Foritivity成为您的个人锻炼培训师。

形式和技术

Foritivity的培训师非常重视教学适当的形式和技术。正确的锻炼表格将使您能够发展肌肉并以更有效的方式训练身体 - 最终使您的体形更快 - 帮助您在短时间内取得真正的收益。

最新版本3.5.1中的新功能