Squating & Leg Development

برنامج كمال الأجسام الذي يركز على وضع حجم وقوة كبيرة!

هذا مجرد واحد من العديد من تطبيقات اللياقة - جزء من عضوية Fitness Pro.

Super Dequats هي منهجية تدريب قديمة فعالة للغاية بالنسبة لاعب كمال الأجسام الذين يتطلعون إلى وضع الحجم وزيادة القوة. يأخذك هذا التطبيق من خلال برنامج كامل يركز على منهجيات تدريب Super Chanats لمساعدتك في الوصول إلى إمكاناتك الكاملة!

ميزات التطبيق

- التدريبات على المستويات المبتدئين والمتوسطة والمتقدمة

- التدريب التعليمي باستخدام الفيديو والصوت الصوتي

- مظاهرات متحركة مع أوصاف مفصلة وإطارات تجميد

- يتم توفير تمارين بديلة لوزن الجسم بأي نشاط يتطلب قطعة من المعدات أو الجهاز.

- الملف الشخصي مع الإخطارات الاجتماعية ، والمشاركات السابقة ، وسيرتك الذاتية

- بالنسبة للتمارين التي تستخدم المعدات ، يتم تزويدك بالبدائل التي تستخدم الجسم فقط ، ولا تتطلب أي معدات.

- مجتمع نشط من المدربين ، والرياضيين النخبة ، والمبتدئين ، وعشاق اللياقة ، وأخصائيي التغذية ، والمدربين الرياضيين

كن عضوًا مؤيدًا أو عضوًا في MVP للوصول إلى المزيد من تطبيقات التوفيق ، بالإضافة إلى الميزات والمزايا الأخرى!

PRO - 2.99 دولار/شهر

الوصول إلى جميع التطبيقات ذات الصلة بلياقة التهوية ومستوياتها المتميزة.

MVP - 6.99 دولار/شهر

الوصول إلى المجموعة بأكملها من 350 تطبيق التوفيق ومستوياتها المتميزة.

تمنحك عضوية Pro و MVP أيضًا الوصول إلى ...

- مكتبة التدريب المخصصة الخاصة بك للوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو.

- القدرة على إنشاء وتحرير مكتبة التدريب الخاصة بك.

- حفظ التمارين والتدريبات لسهولة الوصول.

- مؤقت حتى لا تضطر أبدًا إلى ترك التطبيق لوقت تمارينك.

- الوصول الحصري إلى التطبيقات المضافة حديثًا.

التعليمات

أواجه مشكلات فنية ، ماذا علي أن أفعل؟

راسلنا عبر البريد الإلكتروني في أقرب وقت ممكن وكن محددًا بشأن مشكلتك. إذا تمكنت من إرسال لقطة شاشة لنا ، فهذا مفيد للغاية. أخبرنا نوع الهاتف الذي لديك والتطبيق الذي تستخدمه. سنحاول الرد ومساعدتك في نفس اليوم. لإرسال بريد إلكتروني إلينا ، قم بزيارة getFitivity.com/contact

من هم النماذج في مقاطع الفيديو ومن صمم برامج التدريب؟

يتم عرض البرامج التدريبية وتصميمها من قبل الرياضيين الجماعيين ، والرياضيين المحترفين ، والرياضيين في المدارس الثانوية ، والمدربين والمدربين المعتمدين.

كيف يمكنني إنشاء حساب مناسب للتفاعل أو طرح سؤال للمجتمع؟

من خلال التعليق أو الإعجاب أو إنشاء منشور لأول مرة ، سيُطلب منك تسجيل الدخول مع Facebook أو Google.

قصص نجاح التوفيق

كان للتركيب مئات الآلاف من قصص النجاح - مساعدة الناس في جميع أنحاء العالم على الحصول على أفضل شكل لحياتهم. إذا كنت مصمماً ولديك هدف لياقة لتحقيقه ، فدع التوفيق هو مدرب التمرين الشخصي.

الشكل والتقنية

يركز مدربو التوهج الكثير من التركيز على تدريس الشكل والتقنية المناسبة. سوف يسمح لك نموذج التمرين الصحيح بتطوير العضلات وتدريب جسمك بطريقة أكثر كفاءة وفعالية - في النهاية يجعلك في حالة أسرع - مما يساعدك على تحقيق مكاسب حقيقية في فترات زمنية قصيرة.

ما الجديد في أحدث الإصدار 3.5.1