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Pregnancy foods guide

Comer para dos puede ser una responsabilidad estresante, especialmente con tanta información conflictiva.

¿Es importante comer suficiente pescado, o contiene demasiado mercurio? ¿Necesita carne para proteínas o es demasiado grasa? ¿Están bien los huevos o tienen demasiado colesterol?

Es suficiente para que quieras levantar las manos y sumergirte en la bolsa de barras de caramelo más cercanas. Hay muchas maneras de asegurarse de que usted y su bebé obtengan los nutrientes que ambos necesitan.

Aquí hay algunos consejos de expertos en nutrición en sus mejores alimentos para el embarazo. No necesita gustarlos o comerlos a todos, pero elija y elija sus favoritos para darle a su embarazo un impulso nutricional.

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