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Pregnancy foods guide

两人吃饭可能是一个令人不安的责任，尤其是在如此矛盾的信息中。

吃足够的鱼很重要，还是含有太多的汞？您需要肉类蛋白质，还是太脂肪？鸡蛋还可以，还是胆固醇太多？

这足以使您想伸出手，然后潜入最近的糖果棒中。有很多方法可以确保您和您的宝宝都能获得所需的营养。

这是营养专家关于其顶级怀孕食品的一些建议。您不需要全部喜欢或全部食用，而是选择您的收藏夹，以使您的怀孕有所提高。

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