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Pregnancy foods guide

Manger pour deux peut être une responsabilité éprouvante, en particulier avec tant d'informations contradictoires.

Est-il important de manger suffisamment de poisson ou contient-il trop de mercure? Avez-vous besoin de viande pour les protéines ou est-ce trop gras? Les œufs sont-ils corrects ou ont-ils trop de cholestérol?

Il suffit de vous donner envie de jeter vos mains et de plonger dans le sac le plus proche de barres de bonbons. Il existe de nombreuses façons de vous assurer que vous et votre bébé obtenez les nutriments dont vous avez tous les deux besoin.

Voici quelques conseils d'experts en nutrition sur leurs meilleurs aliments de grossesse. Vous n'avez pas besoin de les aimer ou de les manger, mais de choisir vos favoris pour donner à votre grossesse un coup de pouce nutritionnel.

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