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黛安·博伊爾（Diane Boyle）設計了這些高清視頻鍛煉以優化拉伸

Prima Pilates的創始人黛安·博伊爾（Diane Boyle）設計了這些高清視頻鍛煉，以優化基本芭蕾舞技術的伸展和增強，並加強普拉提的增強。通過使用自然抵抗力，可以提高力量和柔韌性，並專注於改善腿部，臀部和腹部的肌肉張力。優美，舞蹈啟發運動和普拉提色調練習的輕鬆素質是取得驚人身體成果的絕佳方式！

黛安（Diane）從很小的時候就開始了她的職業生涯，為太平洋西北芭蕾舞團，喬佛里芭蕾舞團和美國芭蕾舞團跳舞。她還曾在紐約擔任模特，介紹Elle，Glamour，Pilates Style，Vogue和W雜誌的頁面。她已經為拉爾夫·勞倫（Ralph Lauren），伊夫·聖洛朗（Yves St Laurent）和瓦倫蒂諾（Valentino）走了走秀。黛安（Diane）還為布里佐（Brizo）和奧萊產品（Olay Products）的廣告活動中的水中塑造了自己的舞蹈運動。她還獲得了古典普拉提的認證。

最新版本1.04中的新功能

上次更新於2015年12月11日更新應用程序類
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