首頁 應用 體育養生 Fast Abdo Workout
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這是僅15分鐘內完成腹部鍛煉的理想工具！

您想要夏天苗條的腹部嗎？

進行練習60秒，在比賽之間進行10秒的過渡時間。

整個電路鍛煉的總時間約為15分鐘。

該電路每天可以重複2至3次。

AB Prep

捲起

腿下降

剪刀

臀部提升

軀幹扭曲

此應用的功能：

- 進行全面培訓，練習和停頓的進度標準。

- 您可以隨時暫停...並恢復。

- 練習之間的聲音

- 更改計時器

- 簡單統計

- 分享

最新版本1.9中有什麼新功能

上次更新於2015年11月5日v1.8
- 新設計
- 共享應用程序

v1.7
- 退出應用程序時修復錯誤

v1.6
- bugfix

v1.5
- 現在針對平板電腦進行了優化

v1.4
- 錯誤修復

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