30 Day Squats

30 hari jongkok tantangan latihan gratis dan bangun pantat dan kaki pembunuh yang melengkung.

Setiap gadis meninggal karena pantat dan kaki seksi setiap kali dia melihat seseorang dengan pantat melengkung dan kaki pembunuh. Sekarang, Anda juga bisa memilikinya! Cobalah Tantangan Jongkok 30 Hari secara gratis !!

Tantangan jongkok 30 hari adalah rencana latihan 30 hari yang sederhana, di mana Anda perlu melakukan sejumlah latihan jongkok setiap hari selama 30 hari ke depan tanpa gagal. Latihan meningkatkan intensitas dari waktu ke waktu, dan hari ke 30 akan menguji kinerja Anda. Anda mungkin menyertakan rak, dumbbell, hack, dan lainnya untuk menyepak bola. Baik pria dan wanita dapat menggunakan aplikasi ini, dan memiliki kaki yang kuat dan seksi.

Anda dapat melacak kemajuan Anda, dan juga dapat berbagi pencapaian dengan teman -teman Anda melalui Facebook, Twitter, dan email.

Aplikasi Tantangan Squat 30 Hari mencakup 6 latihan berbasis squat intens untuk pemula dan ahli.

Anda juga dapat memeriksa aplikasi tantangan 30 hari gratis kami yang lain:

Silakan mencari nasihat medis sebelum dimulainya.

Apa yang baru di versi terbaru 1.11