آلة حاسبة مفيدة لحساب 1RM الخاص بك في Powerlifting .
آلة حاسبة مفيدة لحساب الحد الأقصى لقيامك المزعوم في ثلاثة تمارين أساسية: مقاعد البدلاء ، القرفصاء ، deadlift. ساعد في معرفة أقصى أوزان للعاملين لمرة واحدة والتخطيط لقواعد التدريب والتفريغ الخاصة برفع Powerlifting الشهيرة.
سمات:
- RU/EN اللغات
- حساب القيمة الدقيقة
- معاملات اختبار الوقت
- انهيار للنسبة المئوية في الجدول
May 22, 2026
May 22, 2026
May 21, 2026
May 21, 2026
May 21, 2026
May 21, 2026
May 21, 2026
May 21, 2026
May 20, 2026
May 20, 2026