ホーム 応用 スポーツと健康 Strength Standards (STRSTD)
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個人の1RMでトレーニングの進捗状況に簡単に注意してください。

あなたはあなたの1RMがどれほど高いか知りたいですか？

特定の重量（LBSまたはkg）でリピートを簡単に追加するだけで、アプリは個人1RMを即座に表示します。

最新バージョン1.03の新しいもの

2016年1月21日に最後に更新された「このアプリのレート」ボタンが追加されました
いくつかのバグを修正しました
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