首頁 應用 體育養生 Strength Standards (STRSTD)
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請輕鬆注意您的1RM個人培訓進度。

您想知道您的1RM有多高嗎？

可以輕鬆地將重複量添加到一定的重量（lbs或kg）中，並且該應用立即顯示您的個人1RM。

最新版本1.03中的新功能

上次更新於2016年1月21日添加了“ Rate此應用程序”按鈕
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