راقب بشكل سهل تقدم التدريب الخاص بك مع 1RM الشخصية الخاصة بك.
هل تريد أن تعرف مدى ارتفاع 1RM الخاص بك؟
ما عليك سوى إضافة كمية التكرارات الخاصة بك بسهولة مع وزن معين (رطل أو كغ) ويظهر التطبيق 1RM الشخصية على الفور.
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 16, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025
April 15, 2025