راقب بشكل سهل تقدم التدريب الخاص بك مع 1RM الشخصية الخاصة بك.
هل تريد أن تعرف مدى ارتفاع 1RM الخاص بك؟
ما عليك سوى إضافة كمية التكرارات الخاصة بك بسهولة مع وزن معين (رطل أو كغ) ويظهر التطبيق 1RM الشخصية على الفور.
August 25, 2026
August 25, 2026
August 25, 2026
August 25, 2026
August 24, 2026
August 24, 2026
August 24, 2026
August 24, 2026
August 24, 2026
August 24, 2026