Complete Yoga

O yoga é um guia de bolso, lista todas as poses, poses por benefício e poses por anatomia.

A palavra "yoga" é derivada da palavra sânscrita yuj, yoga significa união da consciência ou alma individual com a consciência ou espírito universal. O Yoga é um corpo de conhecimento indiano de 5000 anos. Embora muitos pensem no yoga apenas como um exercício físico, onde as pessoas torcem, se viram, se estendem e respiram de maneiras mais complexas, esses são realmente apenas o aspecto mais superficial dessa profunda ciência de desdobrar os potenciais infinitos da mente e da alma humana.

Inclui poses de ioga para:

Yoga para ansiedade

Yoga para asma

Yoga para dor nas costas

Yoga para calma

Yoga para síndrome do túnel do carpo

Yoga para depressão

Yoga para digestão

Yoga para energia

Yoga para fadiga

Yoga para fitness

Yoga para pés chatos

Yoga para flexibilidade

Yoga para dores de cabeça

Yoga para pressão arterial HIGN

Yoga para infertilidade

Yoga para insônia

Yoga para a menopausa

Yoga para menstruação

Yoga para dor no pescoço

Yoga para osteoporose

Yoga para gravidez

Yoga para ciática

Yoga para sinusite

Yoga para estresse

Yoga para perda de peso

O que há de novo na versão mais recente 22